Как укрепить волосы и сделать их гуще: профессиональные средства и народные способы

Чистые, красивые и здоровые волосы - одно из главных украшений каждой женщины. Разумеется, в некоторых случаях волосы - это природное богатство, однако чаще всего наличие прекрасной шевелюры - невероятный труд, включающий в себя ежедневную заботу и уход. Частые завивки, окрашивания и неправильный уход становятся причиной того, что пряди утрачивают свою природную красоту и силу и даже начинают выпадать.

Каждую девушку интересует вопрос о том, как же укрепить волосы и снова сделать их густыми и крепкими. На самом деле в этом нет ничего сложного, и если вы действительно зададитесь целью, то сможете добиться отличного результата. Давайте разберемся, как сделать волосы гуще и укрепить их в домашних условиях, а также рассмотрим некоторые салонные процедуры, которые благоприятно скажутся на состоянии ваших локонов.

Выпадение волос

Существует норма выпадения волос: до ста штук в день. Одни волосы приходят на смену другим. Таким образом волосяной покров обновляется без особой потери густоты. Чтобы определить свою норму, можно провести самостоятельно небольшой тест. Проведите рукой по волосам. Это необходимо сделать три раза на разных участках головы. Если у вас в руках осталось менее 15-20 волосинок, беспокоиться особо не о чем, это нормально. Если же их количество превышает 20, вам определенно стоит обратить на это внимание.

Иногда человек замечает, что волосы на голове выпадают пучками и стали намного реже. Это повод обратиться к врачу. После сдачи анализов вам наверняка порекомендуют использовать препараты и биоактивные добавки. Однако помимо приема медикаментозных препаратов, существуют и другие способы укрепить волосы и сделать их гуще.

Эксперты утверждают, что здоровое питание, витамины и специальные маски - основные составляющие, которые помогут вам поддерживать красоту вашей шевелюры.

Правильное питание против выпадения волос

Для того чтобы быть красивым, необходимо обеспечить организм всем необходимым для нормальной его жизнедеятельности, и первый шаг на пути к успеху - это правильное и здоровое питание.

Необходимо включить в свой рацион продукты, богатые витаминами, необходимыми для нормального развития волосяных фолликулов. К таким продуктам можно отнести: орехи, бобовые, рыбу и морепродукты, мясо птицы, яйца, молочные продукты, листовая зелень.

Используя эти продукты, можно приготовить множество вкусных и полезных блюд.

Уход за волосами. Основные правила

То, как вы ухаживаете за своими волосами, как моете и расчесываете их, также может повлиять на состояние прядей. Давайте разберемся, как правильно ухаживать за ними, чтобы не допустить их выпадения. В домашних условиях для укрепления волос можно использовать профессиональные средства и разные маски - они, безусловно, полезны. Но помимо этого, необходимо соблюдать еще ряд правил:

Нельзя мыть волосы горячей или холодной водой. Температура воды должна быть комфортной.
Ежедневное мытье головы также не приветствуется. От этого волосы становятся жирными и из них вымываются полезные вещества.
Фены и утюжки следует использовать как можно реже.
Также важным пунктом является расческа. Лучше всего использовать расческу из натуральных материалов.
Необходимо массировать голову. Для этого аккуратно подергивайте пряди, проводите подушечками пальцев по волосяному покрову.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно качественно улучшить внешний вид локонов.

Лучшие маски для волос

Итак, на очереди самое интересное. Что же необходимо сделать, чтобы укрепить волосы? Домашние рецепты очень действенные, если верить отзывам. Использование масок является одним из самых распространенных способов предотвращения той или иной проблемы с волосами. Простые средства, о которых мы расскажем, помогут вам значительно улучшить состояние ваших волос.

Перцовая настойка

Самый популярный рецепт домашнего средства для укрепления волос предполагает использование перцовой настойки. Для ее приготовления вам понадобится стручок острого перца и пол-литра водки. Рецепт очень прост: необходимо измельчить перец и залить его водкой. Настойку следует выдержать не менее двух недель. По истечении этого срока жидкость необходимо процедить.

Перцовку следует нанести на кожу головы ватным диском, затем утеплить волосы с помощью полотенца или пленки. Маску рекомендуется держать около получаса. Однако в том случае, если жжение слишком сильное, лучше незамедлительно смыть ее, что позволит избежать сильного раздражения кожи головы и других неприятных последствий. Использовать данное средство следует не более двух раз в неделю. Результат не заставит вас долго ждать.

Горчичная маска

Тем, кто интересуется, чем укреплять волосы от выпадения, используя при этом обычные продукты, которые есть в каждом холодильнике, можно посоветовать использовать горчицу. Для получения горчичной маски необходимо смешать в равных пропорциях горчицу и воду, добавить один желток. Полученную массу наносят на волосы не более чем на 10 минут. Легкое жжение будет способствовать активации волосяных луковиц. Следует отметить, что использовать эту маску слишком часто не рекомендуется, так как она сушит волосы. Оптимальным станет применение горчичной маски не более одного раза в две недели.

Репейная маска

Следующей по популярности является маска с репейным маслом. Чтобы ее приготовить, необходимо смешать 2 ложки репейного масла, такое же количество лимонного сока и меда и желток. Маску необходимо наносить именно на корни волос и втирать в луковицы. После нанесения следует закрыть волосы полиэтиленовой пленкой и сверху закутать полотенцем. Маску необходимо смыть теплой водой примерно через полчаса.

Маска из майонеза

Можно сделать маску для укрепления волос из майонеза. Для ее приготовления необходимо взять майонез, луковый сок, мед и оливковое масло. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Массу наносят на всю длину волос и слегка втирают в кожу головы. Эта маска должна находиться на волосах приблизительно около часа. Так как в этом средстве для укрепления волос присутствует такой жирный компонент, как майонез, необходимо тщательно промыть волосы.

Дрожжевая маска

Что еще можно использовать, кроме горчичных и перцовых острых масок, чтобы укрепить волосы? От выпадения в домашних условиях можно опробовать средство на основе пивных дрожжей.

Дрожжи - уникальный продукт, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов, которые насыщают волосы, делая их сильными и шелковистыми. Рецепт приготовления дрожжевой маски неимоверно прост. Необходимо смешать 2 ложки сухих дрожжей и 2 ложки сахара, после чего залить водой. Маску следует держать на волосах, обернутых пищевой пленкой, около получаса, после чего ее необходимо смыть теплой водой.

Маска из бесцветной хны

Бесцветная хна является еще одним отличным средством для укрепления волос в домашних условиях. Конечно, с появлением новых различных косметических средств она утратила свою популярность. Однако еще в недалеком прошлом этому веществу практически не было альтернативы, если требовалось укрепить волосы в домашних условиях. Для того чтобы приготовить действенное средство, просто залейте хну кипятком и нанесите на волосы. Для усиления эффективности маски можно добавить лимон, кефир или мед. Эти ингредиенты сделают волосы более блестящими. Блондинкам следует быть осторожными в использовании хны, так как она может сыграть злую шутку с цветом волос.

Витаминная маска

Существует немало простых и доступных средств, которые способствуют улучшению внешнего вида локонов и их укреплению. В домашних условиях с выпадением волос поможет справиться маска, которая состоит из витаминов В₁₂ и В₆, смешанных с лимоном и медом. Ее необходимо держать на волосах полчаса. Средство легко смывается водой.

Яичная маска

Одним из главных факторов риска выпадения волос является недостаток белка в рационе. Помимо потребления продуктов, богатых белком, вы можете питать свои волосы белком снаружи. Для этого необходимо приготовить яичную маску, в состав которой входит 1 авокадо, 2 яйца, 2 столовые ложки кокосового масла и 1 чайная ложка меда. Полученную массу следует подержать на волосах полчаса и смыть теплой водой.

Маска с имбирем и оливковым маслом

Оливковое масло содержит большое количество витаминов, которые питают кожу головы, что необходимо для укрепления волос. Просто смешайте оливковое масло с измельченным имбирем или эфирным маслом имбиря и нанесите полученную смесь на волосы на 30-45 минут, после чего промойте шампунем.

Маска из семян пажитника

Пажитник является одним из старейших культурных растений в Южной Европе и Азии. Чтобы извлечь максимум пользы для ваших волос, замочите две столовые ложки семян пажитника, богатых белком и лецитином, на ночь, затем измельчите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут, после чего смойте. Семена также отлично подходят для лечения перхоти.

Маска с луком и медом

Для того чтобы волосы были здоровыми и крепкими, можно использовать обычный лук, который является богатым источником серы, способствующей росту волос за счет увеличения выработки коллагена. Нанесите смесь из лукового сока и меда на кожу головы примерно на полчаса, после чего смойте. Проводить данную процедуру рекомендуется через день в течение 2 недель.

Маска для волос с кокосовым молоком

Еще один домашний рецепт для укрепления волос подразумевает использование кокосового молока. Такая маска полна полезных белков и незаменимых жиров, которые способствуют укреплению и росту волос.

Для приготовления действенного средства смешайте 3 чайные ложки оливкового масла с 1/2 чашки кокосового молока и слегка подогрейте массу на водяной бане. Равномерно распределите маску на кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и оставьте средство на 10-15 минут. Чтобы смыть маску, используйте обычный шампунь.

Регулярное использование любой из данных масок способствует улучшению внешнего вида и укреплению волос. В домашних условиях, как видите, тоже можно вести борьбу за здоровье шевелюры и получить при этом прекрасный результат.

Отвары трав для волос

Также защитить от выпадения и укрепить волосы помогут отвары трав. Лучшие отвары получаются из коры дуба, тысячелистника, петрушки, можжевельника и луковой шелухи. Луковая шелуха используется брюнетками, так как делает цвет волос еще более темным. Если вы не живете в регионе, богатом этими травами, то вы легко можете их приобрести в аптеке. Для приготовления отваров залейте водой 3 столовые ложки любой из трав, подержите на водной бане около получаса и используйте по назначению.

Отвар с розмарином и крапивой

Если вы ищете хороший способ укрепить волосы и сделать их гуще, попробуйте средство с розмарином и крапивой. Подготовьте 3/4 стакана свежего розмарина и 1 чайный пакетик крапивы и проварите их в 1 стакане кипятка. После закипания снимите с огня и поставьте в теплое место на 1 час, затем процедите полученный отвар и дайте ему полностью остыть. Используйте это средство для ополаскивания волос или поместите в баночку с разбрызгивателем и наносите на влажные волосы перед сном.

Масла для волос

Чтобы уберечь от выпадения и укрепить волосы, в домашних условиях можно использовать масла. Так, лучшими вариантами для вашей шевелюры являются:

Кокосовое масло, которое богато витамином Е и другими питательными веществами. В результате его использования волосы становятся более густыми, блестящими, здоровыми. Кокосовое масло также содержит лауриновую и каприновую кислоты, которые обладают противомикробными свойствами - это значит, что вы улучшите здоровье волос и кожи головы, а также предотвратите перхоть, зуд и инфекции.
Аргановое - является самым дорогим из всех масел для волос. Оно содержит витамин Е, Омега-3 и 9 жирные кислоты и антиоксиданты, которые значительно улучшают состояние волос, делая их здоровыми, блестящими и густыми.
Оливковое масло первого отжима может применяться для проведения массажа кожи головы, что улучшит здоровье кожных покровов и, как следствие, положительно повлияет на качество ваших волос, сделав их мягкими и блестящими.
Масло из семян граната рекомендуется применять тем, кто страдает от такой проблемы, как тонкие и редкие пряди. Это масло содержит большое количество полезных кислот, которая оживляет ваши волосы, делая их густыми и блестящими. Масло из семян граната очень густое и довольно дорогое, поэтому вы можете смешать его с оливковым маслом первого отжима.
Эфирное масло розмарина отлично подходит для очищения кожи головы. Оно содержит много витамина В, железа и кальция. Масло розмарина - отличное средство для улучшения состояния истонченных и ломких волос, кроме того, было научно доказано, что его регулярное использование предотвращает преждевременное поседение. Эфирное масло розмарина перед использованием следует разбавить, например, оливковым маслом.

Ламинирование волос желатином

Всем известно, что ламинирование защищает прядки от вредных воздействий. При этом вовсе необязательно посещать для этого салон - можно сделать ламинирование для укрепления волос и в домашних условиях. Основой состава послужит желатин.

Пленка из желатина, которая будет обволакивать каждый волос, защитит прядки от воздействия ультрафиолета.

Что же нужно использовать для этой бюджетной маски для волос? Все зависит от цвета волос. Если у вас они от природы темные, то вам подойдет отвар крапивы, если же вы блондинка, то лучше использовать отвар ромашки - он придаст волосам золотистый оттенок. Если же вы не хотите потерять платиновую белизну своих волос, то вам необходимо использовать просто воду. Рецепт приготовления очень прост: желатин необходимо растворить в отваре, добавить ложку меда и прогреть на водяной бане. Далее необходимо нанести смесь на волосы, начиная от корней, и распределить ее по всей длине.

Желатиновую маску нужно держать на голове под полотенцем около 40 минут, после чего смыть водой. Желатин закрывает чешуйки волос, делает их гладкими, блестящими, шелковистыми. Такое домашнее, бюджетное ламинирование можно делать при каждом мытье волос.

Ботокс для волос

Тем, кто не хочет заниматься укреплением волос в домашних условиях, от выпадения прядей можно порекомендовать некоторые профессиональные средства. Разумеется, стоимость различных салонных процедур будет значительно превышать стоимость домашних масок, однако многие представительницы прекрасного пола утверждают, что профессиональные средства являются очень эффективными.

Итак, как укрепить волосы и сделать их гуще с помощью профессионального ухода? Сегодня в салонах любой желающий может сделать ботокс для волос. Это процедура полного обновления внутренней структуры волоса. Кроме этого, ботокс положительно влияет на волосяные фолликулы. Результат от таких процедур не долговечный, всего около двух месяцев.

Биоламинирование

Эту процедуру рекомендуется проводить тем девушкам, которые мечтают иметь длинные волосы, но не могут отрастить их из-за того, что они являются слишком сухими и ломкими. Процедуру заключается в том, что волосы покрываются целлюлозной пленкой, что позволяет восстановить их структуру и заполнить кератиновые пустоты.

После данной процедуры пряди становятся шелковистыми, гладкими, выглядят здоровыми и становятся гуще. Результат будет заметен примерно через месяц. Биоламинирование считается лечебно-оздоровительной процедурой.

Кератирование

Суть данной процедуры состоит в том, что волосы обрабатывают специальным средством, в состав которого входит кератин - белковое вещество, помогающее разгладить волосы, сделав их более здоровыми и крепкими. После проведения кератирования волосы становятся послушными и густыми. Кроме того, кератин помогает защитить их от влияния вредных факторов окружающей среды.

Криомассаж

Тем, кто находится в поиске идеального способа укреплять волосы, можно рассмотреть процедуру криомассажа, которая направлена на стимуляцию роста волос благодаря воздействию жидкого азота на спящие луковицы. Во время процедуры вы ощутите прилив тепла к голове. При этом значительно замедляется процесс выпадения волос.

Криомассаж необходимо проводить только у квалифицированного косметолога. Как правило, полный курс включает в себя 10-15 процедур, которые следует делать два или три раза в неделю.

Экранирование

Это уникальная процедура для укрепления волос. От выпадения, судя по отзывам, помогает очень хорошо. Во время экранирования применяются специальные смеси, восстанавливающие поврежденные пряди. Данная процедура поможет вашим волосам лучше расти и, как следствие, быть гуще.

Положительный эффект поле проведения экранирования будет длиться примерно 5-7 недель. Это зависит от того, в каком состоянии были волосы перед процедурой.

Ламинирование

При проведении ламинирования мастер наносит на волосы специальную биоактивную смесь, в состав которой входят белки и витамины. Эффект от данной процедуры сохраняется примерно полтора месяца.

Подведем итоги

Таким образом, осуществлять уход за шевелюрой довольно легко. Главное - знать, как укрепить волосы в домашних условиях. Кроме того, следует подобрать именно те процедуры, которые подходят вам больше всего, и делать их регулярно.

Обратите внимание, что прежде чем выбирать, чем можно укрепить волосы дома, вы должны убедиться, что не имеете аллергии на тот или иной компонент питательной маски. В противном случае откажитесь от использования данного средства и подберите для себя другой безопасный вариант.

Если вы решитесь на салонный уход за волосами, выбирайте только квалифицированных специалистов и мастеров своего дела, которые могут гарантировать хороший результат.